The CHANGE
Du triffst Entscheidungen, übernimmst Verantwortung, gehst deinen Weg. Und trotzdem bleibt da dieses Gefühl: eine innere Anspannung, die einfach nicht geht. Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen. Ein Körper, der sich nie wirklich erholt.
Das sind keine Zeichen von Schwäche. Es sind gespeicherte Muster und Erfahrungen, die dich immer im Alarmmodus halten. Und genau dort setzt The CHANGE an.
Die Methode
Du hast schon vieles versucht und trotzdem bleibt deine innere Unruhe. Nicht weil du nicht genug dagegen tust, sondern weil Veränderung nicht im Kopf beginnt. Sie beginnt in deinem Unterbewusstsein.
Deine Möglichkeiten
Löst sich innere Anspannung, verändert sich vieles – wie du denkst, wie du Entscheidest, wie du zu anderen bist.
Nachhaltige innere Ruhe und Lebensfreude
Die Muster, die dich ständig unter Druck gehalten haben, werden leiser. Du fühlst dich wieder vital – nicht nur an guten Tagen.
Emotionale Stabilität und erfüllte Beziehungen
Momente, in denen du anders reagierst als du wolltest, verblassen. Du begegnest anderen bewusster – und auch dir selbst.
Eure Erfahrungen
Jede Geschichte ist individuell. Was aber identisch ist, sind die Gefühle und Erfahrungen dahinter.
FAQ
Du findest hier die wichtigsten Fragen zum Ablauf und zur gemeinsamen Arbeit. Sie geben dir Orientierung und helfen zu verstehen, was dich im Prozess erwartet.
01
Muss ich ein konkretes Thema mitbringen?
Ja. Der Prozess braucht einen Ausgangspunkt – etwas, das dich gerade belastet oder einschränkt. Das kann Stress sein, innere Unruhe, anhaltender Druck, emotionale Erschöpfung oder eine wiederkehrende Situation. Von dort aus arbeiten wir gemeinsam.
02
Wie läuft eine Sitzung ab?
Such dir einen ruhigen Ort bei dir zu Hause – einen Platz, an dem du liegen oder sitzen kannst und dich wohl und ungestört fühlst. Wir starten mit einer kurzen Atemübung, du kommst zur Ruhe, hast den Kopf frei und dann gehen wir gemeinsam durch den Prozess – direkt zu den inneren Bildern und Mustern hinter deinem Thema.
03
Muss ich meine Geschichte erzählen?
Nein. Du musst nichts erklären oder aufarbeiten. Wir arbeiten nicht mit Erinnerungen oder Analyse – sondern direkt mit den Bildern deines Unterbewusstseins. Oft weiß man selbst gar nicht, was der eigentliche Auslöser ist – und das ist auch nicht nötig.
04
Wie viele Sitzungen sind notwendig?
Das hängt von deinem jeweiligen Thema ab. Viele spüren bereits nach zwei bis vier Sitzungen eine deutliche Veränderung. Ziel ist es, die ursächlichen Muster zu lösen, damit sich nachhaltig etwas in dir verändern kann.
05
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. In der ersten Sitzung nehmen wir uns Zeit, um anhand eines Gehirnmodells zu verstehen, wie dein Gehirn Eindrücke verarbeitet und speichert. Das gibt dir den Rahmen, um den Prozess wirklich zu verstehen.
06
Muss ich mich auf die Sitzung vorbereiten?
Nein. Wichtig ist vor allem deine Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen. Du musst nichts vorbereiten oder leisten. Bring einfach dein Thema mit – alles andere passiert im Prozess.
07
Finden die Sitzungen vor Ort oder online statt?
Die Sitzungen können sowohl persönlich als auch online stattfinden. Wichtig ist nur, dass du einen ruhigen Ort hast, an dem du ungestört bist und dich wohlfühlst.
08
Was passiert nach der Sitzung?
Nach der Sitzung verarbeitet dein System den Change weiter. Plane danach keine weiteren Termine – du wirst vielleicht müde sein oder einfach Ruhe brauchen. Wichtig: Geh in den nächsten drei Monaten nicht gedanklich in den Prozess zurück und sprich nicht darüber. Das schützt die Entwicklung und lässt die Veränderung sich verankern.
09
Was sind die Kosten einer Sitzung?
Eine Sitzung kostet 140 €, unabhängig von der Dauer. Die Sitzungen sind Selbstzahlerleistungen – eine Übernahme durch die Krankenkasse ist nicht möglich. Dadurch bleibt die Zusammenarbeit frei von formalen Vorgaben.